狭窄性腱鞘炎（ドゥケルバン病）

狭窄性腱鞘炎、別名ドゥケルバン病とも言われています。

この症状は親指側で腱鞘が肥厚して狭くなり潤滑に動かすことができない状態です。

何らかの原因で腱鞘が炎症を起こし腱が腱鞘内をスムーズに通れないのです。

腱鞘炎は代表的な伸筋腱炎の一つで、長母子外転筋腱と短母子伸筋腱が狭窄される状態です。

主な原因は手や指を酷使して使い過ぎが原因でちょっとした事も原因になります。

近年ではパソコンの普及による使用者の急増によりパソコン使用者にも増えてきています。

その他には妊娠や出産、更年期障害なども当てはまってきています。

中には軽い捻挫や打撲程度のものでも確認されています。

狭窄性腱鞘炎はたまにガングリオンなどの腫瘍によって圧迫され痛みがおこる場合もあります。

症状は痛みと腫れの両方がありますので日常生活をしていても物をつかもうとした時に痛みが走ります。

他の症状として痺れや指が全く動かなくなる機能障害、むくみなどがあります。

腱鞘炎になってしまったらあまり動かさない方が完治への近道なのですが手は毎日いつでも使うものでそうもいきません。

装具を装着して無意識のときでもできるだけ無駄な動きをしないようにするのがいいかもしれません。

手首が疲れたなと思ったら軽くストレッチするのもいいかもしれません。