腱鞘炎はサポーターでも応急処置が可能

腱鞘炎は、腱鞘と腱の間に起きる炎症のことです。

ペンを使って仕事をする方や日常的な家事をする主婦の方々、楽器の演奏家などに多い病気です　腱鞘炎になってしまうと、患部に痛みやしびれが走り、腫れあがったり動かしにくくなるというような症状がでてきます。

こうなってしまうと日常生活に大きな支障が出てしまうので、少しでも症状が楽になるものを利用するのもいいでしょう。

それは、テーピングやサポーターを使用することです。

腱鞘炎で痛む側の肘のこわばりや、反対側も含む肩甲骨の動きを良くするようにということで、腱鞘炎の症状を改善させることができます。

腱鞘炎の初期で痛む部分が熱を帯びている場合は、炎症反応が起きているので患部を冷やす必要があります。

このとき炎症で弱っている組織は、デリケートに扱う必要があるのでサポーターでの固定が好ましいです。

また、痛みがあるときはテーピングを行うことで、患部にそれ以上の負担をかけないように動きを制限することがお薦めです。

腱鞘炎サポーターを使う場合は、できるだけしっかりしたものを選びましょう。

サポーターには、様々なタイプがあり、その品質も様々です。

　患部がしっかりとホールドされるような自分の身体に合ったものを選ぶといいでしょう。